很多亲子间的战争,是因为父母亲陷入了“不当行为的恶性循环”,以下五招,可有效从这种循环中脱身。 1.不鼓励不当行为 父母的手足无措或心烦不已,往往让孩子占上风,适得其反的增强孩子的不当行为。像是“活该”、“真受不了你!”等充满贬抑的负面回应,也会让孩子解读成:“既然我已经得不到关爱,那么至少要得到排斥”。 2.倾听孩子的心声 积极的倾听,让反抗变多余。倾听是一种“翻译”,将孩子的讯息翻译出来。例如:接孩子放学,他玩得开心不肯走,你可以说:“我怎么偏偏现在来接你,你玩得正高兴!”之后不必跟孩子争论,只要坚持现在得一起回家。 3.传达“我讯息” 孩子行为不当时,真心说出你的感受,改变孩子行为的可能性将大为提升。如果孩子因为不想上学而大哭,你可以说:“我很同情你还不喜欢上学。如果上学能让你觉得更有趣,我会非常高兴。”一句神奇的“我很同情”也隐含了言外之意:“我相信你可以做得到。” 4.赋予孩子更多责任 相信孩子,他真的可以自己决定“和需求有关”的事。父母一味剥夺孩子做决定的权利,孩子便无从了解自己的需求,也没有机会学习负起责任。 父母的信任帮助孩子做出自己的决定,以及接受“自己必须承担决定的后果”。 5.主动的关注 父母愈是主动付出关怀,孩子就愈不需争取关注。比起时间的长短,更重要的是规律性。不妨在家庭中建立固定的睡前仪式,让孩子一天当一次“老板”,决定这段亲子时间要做什么,这样他在其他时间会比较容易接受规矩和界限。
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