秋季宝宝防治便秘的食疗食谱

许闻

今天袋鼠母亲给大家带来的宝宝食谱是红薯粥，红薯呢，营养较丰富，并有一定医-疗价值，补血活血暖胃，而且红薯中的膳食纤维可促进肠胃蠕-动，能防治宝宝便秘和肠胃不适。

食物原料：
原料：大米50克，红薯50克
制-作方法：
1、将红薯洗净，切成细末；
2、将大米淘净，用水浸泡半小时，沥去水分后磨成细末；
3、锅中放适量的-水，烧开后，将大米末、红薯末一起放入锅中，待烧开后改用小火慢熬，煮至熟烂呈泥状即可。
适用人群--：
6个月宝宝食谱
袋鼠母亲营养经：
红薯中的膳食纤维可促进肠胃蠕-动，能防治宝宝便秘和肠胃不适。
本文转自：袋鼠母亲_宝宝食谱meishihui.dshmama.com/20110903/356-9.html

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U21170827

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。