如何纠正近视眼

星之瞳

如何纠正近视眼【肆 零 零 捌 零 玖 零 柒 玖 陸】【長 沙 市 雨 花 區 黃 土 嶺 路 410 號 門 面】长期接触电脑荧屏人群护眼保健方法 ：

　　1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

　　2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。

　　3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

　　4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。 幼 儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。