常穿高跟鞋 伤骨又伤“性

芒果小子潘径店

高跟鞋，几乎是所有爱美女士的最爱。从常见的四五厘米到20厘米的“海拔高度”，很多女士靠着这一足底的风景加强着自己的绰约风姿。然而，医学专家郑重告诫：由于高跟鞋穿着不当导致的疾病多达20多种，不但有骨科疾病，还有妇科疾病。他们提醒广大爱美女士——小心让高根鞋成了健康的“裹脚布”！

常穿高跟鞋易患多种骨病

据医生介绍，由于穿高跟鞋不当引起的骨病，从脚趾到足底，到踝关节，到膝关节，到骨盆，到腰椎，到颈椎，破坏力相当强。

穿高跟鞋最多见的病便是“大脚骨”，即拇指外翻。外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。

由于高跟鞋的前端通常比较尖细，穿着的时候，足趾不能正常伸直，或者受到较大的挤压，时间久了就会出现“爪形趾”，还容易出现趾甲卷曲以及甲沟炎、足背鸡眼。跖骨之间还可能形成神经瘤。长期穿高跟鞋，会导致足部肌肉无力，筋腱松弛，足弓塌陷，造成扁平足。

穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤。由于穿上高跟鞋后身体重心线会落于其前方，因此膝盖容易往后顶，会加速膝关节的磨损及退化，造成膝盖疼痛，发展成骨关节炎。有专家经过长期医学观察发现，穿宽跟高跟鞋时膝关节转动力矩增加的幅度，比穿窄跟高跟鞋竟然还要大。也就是说，穿宽跟高跟鞋后，人的双脚感觉轻松，但膝盖会受更长时间、更大幅度的磨损。

女性穿高跟鞋站立时，小腿肌肉会一直处于紧张状态，会比较硬。因为受力不均匀导致腿部外侧受力大，而内侧受力小，时间长了，就长成O形腿了。

穿上高跟鞋后，人的骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，成熟女性的曲线因此姿势得到最佳展示。在这美丽的背后，脊柱开始加速退行性改变，最终引起反复发作的急性和慢性腰痛以及脊柱不可逆转的损害，如腰椎间盘突出等病。

常穿高跟鞋应警惕多种妇科病

医学界认为，常穿高跟鞋在妇产科方面有3大害处：一是容易性冷淡，二是影响生育，三是易患上尿失禁。“穿高跟鞋容易性冷淡”是美国“今日生理”网站的性学专家埃尔罗伊教授的研究成果。他经过多年跟踪调查发现，长期穿高跟鞋的女性，盆腔的血液循环不好，盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，女性的性欲会下降。“穿高跟鞋影响生育”则是国内外妇产科专家的共识。年轻女子过早穿高跟鞋，骨盆会随之倾斜甚至导致骨盆口狭窄，导致生育时胎儿的头颅不能顺利通过而造成顺产难产。同理，长久穿高跟鞋，还会让骨盆位移、发育不良，容易引起子宫位前倾，造成月经失调，增加不孕的可能。

美国哈佛医学院发布的一项医学报告还指出，经常穿高跟鞋的女性，其尿道外括约肌就退化得越快，易引发尿失禁。

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随便看看咯~~  

裕菲若

我回不回呢 考虑再三 还是不回了吧 ^_^