有效缓和产痛的用品

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　舒缓疼痛类
　　按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。
　　网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。
　　补充体力类
　　冰淇淋：生产是需要耗费极大体力的，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让母亲们保持体力。
　　小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免母亲身体虚弱，在生产时无法使力。
　　安产类
　　毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有母亲认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！
　　护唇膏：长时间的阵痛容易让人口干舌燥，但有时却又疼到不想补充水分，这时擦一点护唇膏，预防嘴唇皲裂。
　　扇子：接近生产的时候，往往由于忍耐着疼痛而满身大汗，可以携带扇子，让陪产的人帮你搧风。

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看呢，好好照顾老婆　　　　　　　　　　　　　　

Chihiro

很好，谢谢分享经验