适时发泄你的烦恼

荷舟郎

       每一个人都会也都曾遇到过烦恼或沮丧的烦心事，你是怎样处理你的烦恼的呢？看到过这样一则故事：说的是一位修理工，出工时半路上车子抛锚，手表丢失，回来时车胎又报废，又找不到备胎。由于这天是他女儿的生日，不想因为自己的情绪困扰家人，修理工回到家门口的第一件事是在自家院子里挖个洞，把所有的沮丧向大地发泄，然后用愉悦的心情面对家人。
       情绪发泄方式有很多种，比如倾诉、写日记、运动、甚至是躲在角落里哭泣。当然也可以象修理工一样采用转移法，排泄自己的消极情绪。
       合理的发泄不仅能让人减缓内心痛苦，更能让自己平静下来，给自己思考的机会，谁能保证一连串的不顺不是由自己的负面情绪造成的呢？

我要冲线

这个还不错,楼主发帖子辛苦 我回贴更认真，楼下你顶了没

幽灵草

我看不错噢 谢谢楼主
安海论坛太棒了！

mi色

可是还是很烦恼啊

荷舟郎

mi色 发表于 2012-9-18 09:36
可是还是很烦恼啊

其实今天我也很烦。。。

mi色

荷舟郎 发表于 2012-9-18 10:39
其实今天我也很烦。。。

荷舟郎

mi色 发表于 2012-9-18 17:04

哈哈一笑
http://www.8mcn.com/forum.php?mo ... &fromuid=135041


我的解压法，看看

偽裝de芯

烦恼每个人都有吧。发泄的方式也都不一样 ！
我是个内敛的人，内敛到都以为我是个没脾气没烦恼的人。
朋友说，你该学着发泄，不然你会把自己憋坏的。
该，怎么发泄？

荷舟郎

偽裝de芯 发表于 2012-9-18 18:57
烦恼每个人都有吧。发泄的方式也都不一样 ！
我是个内敛的人，内敛到都以为我是个没脾气没烦恼的人。
朋友 ...

其实你有着知心的朋友，和好朋友畅谈就是种发泄，你可以诉说不快，也可以发表自己的主观臆想，这已是很好的发泄途径。
有时看看安海燕林影城——9月18~19日影讯
http://www.8mcn.com/forum.php?mo ... &fromuid=135041
也可排遣不快。
若有空也可以参加活动安海中秋聚会报名了----2012年博饼赢婚纱[福建晋江]
http://www.8mcn.com/forum.php?mo ... &fromuid=135041
也不错。
或者高歌吧。。。

偽裝de芯

荷舟郎 发表于 2012-9-19 07:29
其实你有着知心的朋友，和好朋友畅谈就是种发泄，你可以诉说不快，也可以发表自己的主观臆想，这已是很 ...

谢谢哦！！不过，你倒是戳中重点了，我是很喜欢唱歌。。有时候，去聚会时，我不会喝酒，只好一直当个麦霸。。。有次，还整整唱了三个小时！不过，现在不再年轻了，不喜欢出去了