冬天应该注意的

tianpintang

         
   1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
   2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！
   3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 ）
   4、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！）
  5、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

左手拿煙的老婆

做人要厚道-看帖要回帖！

神风

每看一次，赞赏之情就激长数分

tianpintang

左手拿煙的老婆 发表于 2011-12-3 17:30
做人要厚道-看帖要回帖！

多谢。多谢！

tianpintang

神风 发表于 2011-12-6 05:30
每看一次，赞赏之情就激长数分

你看中的不是内容而是积分。{:1_141:}

大燕儿

{:1_146:}可就是喜欢吃糖啊，

tianpintang

大燕儿 发表于 2011-12-7 11:06
可就是喜欢吃糖啊，

要适可而止，睡觉之前最好不要吃糖。