晋江你好漂亮彩妆培训新春招生回馈方案

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最缺水3大时刻】1、6点：早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一点保湿精华。当然一天当中，一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。2、15点：最好在办公室备一份基础保湿护肤品或是喷雾 3、21点：认真洗脸，敷保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以先拍上爽肤水。.

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【洗脸时特别注意的区域】T型区是最容易藏污垢的地方最好多搓几遍。清洗脸颊应是由下往上轻轻揉洗，脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话一定会更为干净。发髻太阳穴极易残留饰发定型剂，要格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感应留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。.

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【【功效各异的蜂蜜美容面膜】1、蜂蜜黄瓜面膜——润肤、增白、除皱；2、蜂蜜珍珠粉面膜——使脸光滑，有光泽；3、红酒蜂蜜面膜——去角质淡化色素，保湿滋养；4、蜂蜜鸡蛋清面膜——驻颜美容，营养肌肤；5、蜂蜜+甘油+水+面粉——使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑

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【如何保养护肤品】1、去角质产品 宜存放在干燥环境中。2、爽肤水和乳液 10°C-20°C保存最佳。3、过期营养霜 可以当作发膜。4、维他命产品 最好在15°C左右保存。5、美白产品 蔽光性差，不宜长时间暴露保存。6、眼霜 开封后6个月内须用完。.

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【美女要吃的减肥早餐哦 】①一杯新鲜酸奶 两片全麦面包 一个西红柿 减肥热量合理②一碗红枣粟米粥 鸡肉三明治 瘦身营养结构合理③两片吐司面包 一片低脂乳酪 一瓶低脂牛奶或酸奶④豆奶 蛋白粉 火腿面包 增长精力⑤番茄蛋汤 面包片 煎香肠 振奋精神⑥蔬菜豆腐汤 蒸红薯 小酱菜 补水润肠减肥

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【十大减肥食品即使多吃也不胖】1、肠胃清道夫——木耳 2、超低热量能手——冬瓜 3、燃脂瘦身高手——口蘑4、低卡高纤冠军——绿菜花 5、代谢多余脂肪的行家——土豆6、零热量美食——海带 7、好莱坞明星青睐的瘦身美味——魔芋 8、吸脂专家——冻豆腐 9、最佳早餐瘦身品——香蕉 10、瘦身大餐——鱼

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【OL防辐射美食】1、黑芝麻增细胞免疫抗辐射；2、西红柿减少皮肤辐射伤；3、紫菜抗辐射因其含硒；4、辣椒保护细胞DNA不受辐射破坏；5、绿茶减轻辐射影响；6、海带因抑制免疫细胞凋亡抗辐射；7、大蒜减少辐射损伤；8、绿豆能排泄毒物；9、黑木耳清胃防辐射。.

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