为妈妈支招让宝宝打开食欲

蓝天

当宝宝食欲不振的时候，母亲可能会担心宝宝要生病了。但是，你是否知道，绝大多数食欲不振却是不必过于担心的非病理性因素所致。
　
　　不必要的担心
　　宝宝的食欲真是一个让母亲永远无法破解的谜题。母亲们担心孩子食欲不振会营养不足，甚至是生病的前兆。其实很多情况却不是这样的：
　　宝宝进食量比别的同龄孩子小
　　宝宝摄食量只要与其年龄相当就是正常的。因为遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是：有些“食欲不振”是小儿进食量与家长期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。
　　宝宝的食欲不稳定
　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是因为机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是因为大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。
　　对喜爱的食物失去兴趣
　　生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。
　　不肯吃饭
　　从营养的角度来看，假设能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会因为某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，假设这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
　　什么造成食欲不振
　　宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生：
　　疾病和微量元素缺乏
　　宝宝可能由于身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。
　　不良习惯和饮食安排
　　平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。
　　咀嚼能力不足
　　辅食添加不合理，有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
　　身体、情绪不佳
　　运动量不足。活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。
　　不当的养育方法
　　养育的方法是否恰当，是否有过分娇宠、放任的情形？用餐时妈妈有没有过度地强迫幼儿用餐？有没有给幼儿制造一个开心的用餐气氛？
　　危险的食欲不振
　　严重的食欲下降假设伴有以下情况可能要考虑的疾患有：
　　●严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热，则可能为结核菌感染；
　　●严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等，则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；
　　●除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象，则可能为甲状腺功能低下；
　　●严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等，则可能多为佝偻病引起；
　　●足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。
　　打开食欲我支招
　　补充微量元素
　　宝宝经常表现为生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。假设宝宝有这些情况发生，应带宝宝马上去医院，假设缺锌等，补充微量元素可以从根本上治疗疾患，增加食欲。
　　健脾开胃
　　从中医的角度分析与小儿脾胃功能不好有关，治疗上可以服用健脾和开胃的药，如小儿康和小儿喜食糖浆，还有一些中成药也是有这个作用的。同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩，效果也很好。
　　《母子健康》爱心提示
　　食欲不振幼儿与食欲良好幼儿的体格及一般状态比较研究显示如下：
　　●食欲良好的幼儿较易熟睡、活动量较大、情绪也较为稳定。食欲不振的幼儿较易醒来，同时较易发生便秘的现象。
　　●食欲不振幼儿与食欲良好的幼儿，其出生时的体重并没有显著差异，随着孩子的发展，食欲良好的幼儿的发育情形远较食欲不良幼儿良好。

uwe_mund

谢谢楼主的分享了