这些护肤小习惯你知道多少哦

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　　皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
　　美容习惯一：早晚两杯白开水
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠美容院加盟会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。所以，每晚饮水的作用不能低估。
　　美容习惯二：一个西红柿
　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，因此每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
　　美容习惯三：一杯醋
　　女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。假设你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美丽e站养颜的作用。
　　美容习惯四：一杯酸奶
　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，因此，女人应每天保证一杯酸奶。
　　美容习惯五：一瓶矿泉水
　　一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给美容面部做了一次微量元素的营养补充。
　　美容习惯六：一袋茶叶
　　女人一定要喝茶的，假设胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　美容习惯七：一个简单的面膜
　　每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
　　另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，由于从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而美容院加盟网睡眠中的修复才有效。假设入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

益志栊

少爷聊发老年狂，左拥花，右揽香，西服革履，大奔卷尘扬。为报倾城随阔少，亲赴窑，看柳郎。  

加肥猫

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