添加辅食的种类和喂品方法

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6个月月龄的孩子刚开始接受母乳及乳制品以外的其他食物'对他来说要有一个慢慢适应习惯的过程.这时候大多数的孩子还未长牙'咀嚼能力差'添加的辅食一定要少而烂'适合孩子的消化能力.能够接受的食物大概有各种谷类食品如米糊`营养米粉`烂粥`豆腐`菜泥`水果泥`蛋黄`动物血`鱼泥等.  
          现在专为婴儿生产的谷类食品很多'像奶糕`各种米粉等'食用十分方便'一般冲调即可食用.受传统的观念影响'不少父母总以为加了谷类食物吃起来厚实`当饱'孩子小便少'普遍喜欢给孩子喂用'这里要说明的是这个月龄的孩子主食还是以奶为主'不应过多喂用谷类食品.不管是进口的'还是国产的'原料都是一样的'无非都以大米为主.它们缺乏婴儿生长所需要的优质脂肪`蛋白质以及其他营养物质.所以'添加谷类食品要适当'只要达到婴儿能接受'并培养起孩子用匙吃食物的习惯'为以后断奶打下基础即行'没有必要吃上许多.冲调奶糕`米粉时可适当调入蛋黄`鱼泥`菜泥等'提高它的营养价值'也省去单喂的麻烦.  
       蔬菜富含维生素'它是婴儿发育不可缺乏的营养素之一.婴儿对蔬菜的接受远远不如像接受谷类食品`水果那样容易'家长要花些功夫'每次做一点'先试着喂喂看.每个婴儿都有一两种不爱吃的蔬菜'遇到这种情况'父母不应强迫他们'好在蔬菜的品种繁多'没有必要为了不吃一两种而烦恼.有的婴儿喜欢吃略带咸味的蔬菜'这没有坏处'婴儿喜不喜欢吃蔬菜一般还在于父母的制作上.这个年龄的孩子适合吃菜泥'要选用新鲜深色蔬菜'如青菜`菠菜`西红柿`胡萝卜等.制作时'将菜叶洗净剁碎'先将少许水烧开'将碎菜倒入锅内煮沸10分种'取出后用干净纱布过滤`去渣即成菜泥.可适当在菜泥里加入少许盐或几滴素油.胡萝卜可用文火煮20分种'熟烂后挤压成泥状'喂给孩子.  
           水果口味好'婴儿大多容易接受'有些医生就主张把水果作为第一种固体食物引进婴儿的饮食中'让婴儿觉得奶之外还有许多匙中之物是好吃的'这样添加辅食比较顺利.水果的种类繁多'婴儿常吃的水果有苹果`香蕉`鲜橙`橘子`梨等.吃时都应洗净'挤汁或用匙子刮喂'每天吃水果的次数不超过2次为妥'一般多在下午2点和6点喂用'开始喂时一定要忌多'由于水果对孩子来说是很受欢迎的'尽管刚开始尝试'也会贪吃'往往父母看到孩子喜欢吃就会满足他'这样容易坏事.

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