自己体质选择减肥茶

admin

        理气型　　<br />        中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。<br />　　<br />       相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。<br />　　<br /><br /><br />使用药材：<br />　　陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。<br />　　玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。<br />　　<br /><br />滋阴型<br />　　老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。<br />　　使用药材：<br />　　何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。<br />　　丹参，有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。<br />　　专家点评：大多数人肥胖是缺乏运动，所以中药减肥茶虽然有一定效果，但还是要配合饮食和运动，改变不良生活习惯，减肥效果才能持久。<br /><br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;china-jianfeicha&#46;cn/read&#46;php?tid=26  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>