夏天之际除痘食谱

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　你的脸上时隔不久就会出现一些小粉刺吗?现在就教导你可以有效祛痘的食谱吧，脸上有痘痘的mm不妨试一试咯!<br />　　祛痘美食：蒸酿苦瓜<br />　　原料：猪肉馅150克，苦瓜2根(约300克)，慈菇50克，水发香菇50克，胡萝卜50克，荷兰豆50克，菜心50克，鸡蛋1个，葱姜水、盐、蚝油、白糖、老抽、料酒、胡椒、鲜汤、干细淀粉、湿淀粉、色拉油各适量。<br />　　做法：<br />　　1、苦瓜洗净，切去头、尾，将中间的瓤挖出，在苦瓜内壁上扑上干细淀粉。<br />　　2、慈菇、水发香菇、胡萝卜、荷兰豆分别切成米粒大，入沸水锅中氽一水，入漏勺沥净水。菜心洗净待用。<br />　　3、猪绞肉入盆，加入上述切粒的原料，放盐、胡椒、料酒、葱姜水、鸡蛋液、湿淀粉搅打成馅。<br />　　4、将肉馅酿入苦瓜筒内，放入盘中。<br />　　5、将酿好的苦瓜入笼旺火蒸熟。<br />　　6、取出切成1厘米厚的片，摆入条盘内。边沿围上氽水后的菜心。<br />　　7、盐、蚝油、白糖、老抽、鲜汤、湿淀粉、色拉油入锅制成蚝油汁，淋于苦瓜上即成。<br />　　美容功效：苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。<br />　　绿豆薏苡仁防痤汤<br />　　将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤。<br />　　美容功效：有预防长粉刺和青春疙瘩作用。<br />　　枸杞消炎粥<br />　　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。<br />　　美容功效：具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。 <br />　　不让青春痘跟上你<br />　　祛痘事项:<br />　　1&#46; 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。<br />　　2&#46; 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。<br />　　3&#46; 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。<br />　　日常清洁 :<br />　　1&#46;坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。<br />　　2&#46;不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。<br />　　3&#46;卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。<br />　　4&#46;要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;zz27&#46;cn/read&#46;php?tid=844  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>