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火凤凰_gJzJU 发表于 2015-8-9 13:26:33

五彩芋圆(纯手工)


材料配表:马铃薯 果味粉 白砂糖


马铃薯是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米,与小麦、玉米、稻谷、高粱并成为世界五大作物。 马铃薯,富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食马铃薯强身健体,马铃薯中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时,体内的钠会偏高,钾不足。马铃薯是钾最理想的来源。
马铃薯中的维生素C,不仅对脑细胞具有保健作用,而且还能降低血中胆固醇,使血管具有弹性,防止动脉硬化。
药用价值:胃健中;解毒消肿;防癌


食用方法:倒入滚水中烧开再煮五六分钟,捞起过下冷水再放入冰糖水里备用,芋圆是最百搭的食材,可根据自己的喜爱随意搭配


保存方法冷冻
保质期 180天
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